View Post

Рассчитать БЖУ для похудения просто!

Как правильно рассчитать БЖУ для похудения и для поддержания веса Статья носит информационный характер и представлена исключительно для ознакомления. Чтобы не навредить своему здоровью, консультируйтесь с врачом! Правильное питание — это не просто дань современной моде, ведь оно, в первую очередь, способствует сохранению нашего здоровья, улучшая настроение и повышая трудоспособность, иммунитет, бодрость духа. Так, любой организм постоянно тратит энергию и …

View Post

Как считать калории, чтобы похудеть

Статья о том, как считать калории, чтобы похудеть: изучаем подробно, как посчитать калорийность собственных блюд Подсчет калорий для похудения хорош тем, что позволяет баловать себя любимыми блюдами и при этом стабильно снижать вес. Для тех, кто уже опробовал на собственном опыте разнообразные диеты и умеет подсчитывать калории, только мимолетно взглянув на предложенное блюдо, эта статья может показаться малоинтересной. Но для …